心理百科

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《情绪自救》“真正的内心强大不是去对抗，而是去接纳，你接...2025/02/27
人生的支点越多，内核越稳2025/02/20
当我们爱上了成为“大忙人”的自己--空闲厌恶2025/01/09
ABC情绪疗法：掌控情绪，拥抱美好人生2025/01/02
“常为碎事而庆祝，所以我快乐每天”丨30种为自己庆祝的方式2024/12/24
拒绝自我牺牲：你要学会“自私一点”2024/12/19
爱自己 ≠ 惯着自己2024/12/12
如何有效表达愤怒？不伤害自己不伤害对方2024/12/05
用接纳的态度面对痛苦，痛苦也就没有那么可怕了2024/11/28
“ta都不回我微信，好伤自尊啊”｜如何获得恰如其分的自尊？2024/11/21

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