各学院：

为进一步贯彻落实教育部等十七部门《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025 年）》，加强全省大学生心理健康教育，引导大学生正确认识情绪背后的需要，掌握科学管理情绪的方法，省委教育工委、省教育厅委托新乡学院开展“拥抱多彩情绪 解锁调节密码”主题心理健康公开课活动，现就组织收看有关事宜通知如下：

一、活动安排

主题：拥抱多彩情绪 解锁调节密码

时间：2025 年 1 月 24 日（星期五）19:00

二、主要内容

1.认识并理解情绪的特征及其来源。

2.学会倾听和表达自我内在的情绪。

3.掌握并灵活运用多种策略调节情绪。

三、收看渠道

扫码关注“河南省教育厅”视频号或“豫教思语”视频号， 点击屏幕上“预约”待直播开始即可观看。

四、工作要求

（一）高度重视，全员参与。各学院要高度重视，统筹工作安排，认真组织全体学生、心理健康教育教师全程观看，积极组织或邀请学生家长收看，扩大受益面与影响力。

（二）及时总结，做好宣传。活动将通过“河南省教育厅”视频号和“豫教思语”视频号全程直播，请各学院将组织收看情况形成 100 字左右的总结（附 2 张照片：包括1张家长观看学习的照片）上报；同时面向全校师生征集学习心得（300 字以内，附个人姓名、单位、职务职称等信息和单人生活照 1 张）。收看总结和学习心得于1月25日上午9点前报送至心理健康教育与咨询中心邮箱xljkjyyzxzx@hafu.edu.cn；文件和邮件均命名为“学院名+心理健康公开课观看学习情况”。

心理健康教育与咨询中心

2025年1月21日