2020年12月15日下午，国际教育学院邀请我中心袁磊副主任为2020级电子商务、商务英语、会计专业全体学生进行了心理健康教育专题讲座。

首先袁老师以自拍一张“迪香式微笑”，巧妙地引入讲座内容。继而引入心理学的著名实验“孤独实验”、“小白鼠实验”和“棉花糖实验”，激发了学生对学习心理健康知识的兴趣和热情，接着又仔细讲解了心理健康服务疆域，通过大学生在学习、生活中常遇到的问题，教同学们如何区分心理问题和思想问题、如何正确的面对压力并自我调节和减压、如何咨询和解决心理问题等。最后通过24人格力量测试，使每位学生看到自己的“显著人格优势”，找到“有形的自己”，提升自信！

通过讲座，同学们学会了正确的认识自我，增强了调控自我、承受挫折、适应环境的能力，纷纷表示今后会更加注重自身心理健康发展，以积极的心态投入学习和生活，成为身心健康的新时代青年。